Category Tag: bienestar

  • 9 octubre, 2026

10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental

Cuando hablamos de salud, no deberíamos pensar únicamente en nuestro cuerpo. La salud mental forma parte de nuestro bienestar y tiene un papel fundamental en nuestra manera de pensar, sentir, relacionarnos y afrontar las situaciones que nos…
  • 23 julio, 2026

El autocuidado: la importancia de volver a ti

El 24 de julio se celebra el Día Mundial del Autocuidado. La elección de esta fecha no es casualidad: simboliza que el cuidado personal es algo que debemos practicar 24 horas al día, los 7 días de…